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愛の心理學@《如果,愛能不寂寞》

愛是什麼?心理學有個說法:愛是...

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愛の心理學@《如果,愛能不寂寞》

愛是什麼?心理學有個說法:愛是為了滿足童年缺憾的渴望。
愛情是什麼?愛情是找到一個讓自己相信「我值得被愛」的人。
潛意識會找什麼樣的人來愛?我們曾經失去的,和我們不知不覺認同的。

為何愛上一個人,我們就會變一個人?你要先懂得自己內心的「嬰兒陛下」長什麼模樣。
為什麼人會看不清楚愛的真相?和內在的遺棄感、剝奪感、服從感、不信任感、不值得被愛感有關。
為什麼愛上一個人,會產生許多「壞」的感受?心理學說:你要先懂得妒忌、妒羨,和貪婪的差別。

為何總是愛錯人?心理學說:「命中註定」和心理上的「強迫性重複」相關。
愛錯人就想要報復?心理學說:那你可能還沒搞清楚什麼是「遠端記憶」,什麼是「此時此地」。

為什麼愛一個人,卻不敢靠近一個人?心理學說:你的「自我保護」是什麼?你還要保護自己多久?
什麼是扭曲的愛?心理學家說:和支配欲、罪惡感、強迫欲、分手欲相關。(是的?有一種欲望,叫做“分手欲”)

不愛了,才愛下個人?:心理學說:先搞清楚你是「主動愛」者,還是「被動愛」者?以及「同情」和「愛情」的區別。
為何我忘不了某些事,某些人?心理學家說:遺憾有五種,有錯過,有後悔,有捨得,有壓抑,有哀悼...你是哪一種?

為什麼關係的挫折是成長的力量?心理學說:挫折是一個機會,讓我們掌握生命中「關鍵之一秒」。在那之前,你要先懂得心理上的明與暗,生與死,悲傷與希望。

為什麼人一輩子都需要愛?心理學說:人生兩大要事,愛與工作。缺一不可。

婚姻不是愛的墳墓,愛是一輩子追求的路。
在愛裡懂得自己,人生也就不寂寞了。
這是成為一個人的心理法則。

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皓宜作品: 《為何上班這麼累 ? 其實是你心累: 心理學家的職場觀察》,2016,商周。 《如果,愛能不寂寞。》,2016,三彩。 《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》 2015,如何。 《人生不能沒有伴,找回各種關係裡的安心感》 2015,圓神。 《教出情緒不暴走的孩子》,2013,新手父母。 《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》 2013,人本自然。 《聽孩子說,我們忘了的事》,2013,聲活工坊出版。
轉行唸傳播的心理學家,苦修電影劇本創作中。心理學教我的事:「保持覺察,當個內心清醒的人。」週末不定時舉辦新書贈獎時間,推廣好書不收費,歡迎出版社加入贊助網友讀好書的行列☘️
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